1. 当你心情愉快、身体健康时，当你情绪低落时，很难完成任何事情。但当你照顾好自己和心理健康时，你会更容易集中注意力并提高工作效率。
2. 当你没有压力时，你会做出更好的决定。当你焦虑或有压力时，很难做出清醒的决定。通过照顾好你的心理健康，你可以避免做出冲动的决定，因为以后你可能会后悔。
3. 当你以身作则时，你的团队会表现得更好。如果你想让你的团队快乐而高效，那就以身作则吧！通过身体力行向他们表明，照顾好自己的心理健康很重要。当他们看到你重视自己的心理健康时，他们就更有可能这样做，并优先考虑团队的福祉。
4. 得到亲近人的支持，你会更有动力。通过抽出时间与家人和朋友相处——并密 阿联酋 whatsapp 列表 切关注这段时间——你将确保亲近的人支持你正在努力实现的目标。这确实有助于保持动力，并在工作日结束时有效地放松身心。
建立一个可以最大程度减少团队压力的企业
以尽量减少团队成员压力的方式开展业务非常重要。这将有助于维持他们的积极性，并让他们专注于尽最大努力工作。但你在实践中如何做到这一点？根据我在商业中亲眼目睹的情况，我提出了一些想法：