基于人为压力的不切实际的目标

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mstakh.i.mo.mi
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Joined: Tue Dec 24, 2024 4:34 am

基于人为压力的不切实际的目标

Post by mstakh.i.mo.mi »

无论是谁说“当你没有计划时,你就计划失败”显然她不是一位专注于事业的妈妈。

当我第一个孩子出生时,我在一家金融咨询公司工作。为了确保儿子出生后我能继续在工作中“大展身手”,我制定了一个我认为万无一失的计划。我会在家工作几天,在办公室工作几天,成为有史以来最高效的贡献者。管理合伙人同意了这个安排。毕竟,这个计划听起来很完美。

但生活并不完美。
回到工作岗位后,我按照计划行事,但很快就失败了——感觉很糟糕。我没有考虑到我没有时间吹干头发,也没有考虑到新生儿腹绞痛会让我睡眠不足。要兼顾婚姻、孩子、家庭、理财规划客户和健康,我感到疲惫不堪,无法控制自己。我觉得自己是个彻底的失败者。处处都是。

但我没有。我只是在做每个在职妈妈或爸爸都会做的事情:尽我所能。


现在我已经经历了三次分娩,我的观点已经大不相同了。如果你想“拥有一切”,我想让你知道,重新设定你的期望是可以的。看,这个世界是错误的。没有完美的平衡。只有对你来说有意义的东西。


当我在杂志或广告牌上看到一位妈妈穿着高跟鞋和黑色套装,怀里抱着一个名牌婴儿,看起来棒极了的照片时,我忍不住笑了起来。这对营销来说很棒,但这不是真的。真正的情况是,衣领上沾满了婴儿的唾液,眼睛下面还有黑眼圈,去开会。但这并不能卖出高端奢侈品。

是时候停止屈服于广告和社会对职业母亲形象的所有压力了。否则,你会整天四处走动,想着“我是唯一一个没有实现目标的人!”你会给自己带来太多的焦虑和不必要的压力,以至于你无法扎根或出现在任何地方。当你在家时,你会因为没有工作而感到难过。当你工作时,你会因为不在家而感到难过。

工作与生活的平衡
结束这种心理伤害循环的唯一方法是允许自己做出改变。改变你 立陶宛 数字数据 的心态,你会发现,你会更容易接受一种生活方式,这种生活方式虽然按照好莱坞的标准可能并不完美,但仍然非常合理——而且可能正好适合你。

如何开始?试试我最喜欢的一些职场妈妈小贴士。

1.忘记平衡。
不要以为自己可以掌控一切,要明白生活是不可预测的。这意味着你的计划和期望有时会出问题。不过,要经常提醒自己,你做得比你想象的要好得多。

基本上,我希望你放松一下。不每天(或每周!)洗衣服并不意味着你是一个坏妈妈、坏妻子或坏伴侣。只要接受混乱就行。如果你保持积极、反思、诚实的心态,你就会保持专注,并意识到有时不平衡是可以的。我握着我两岁大的小孩可爱的小手,给他读额外的睡前故事,这给了我最美好、最珍贵的回忆——对我来说,这比整理浴室地板上的毛巾更有价值。
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