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在西班牙，使用社交网络的平均时间约为两个小时，但根据每个个人资料和每个平台的不同，该时间可能会有很大差异。

并非所有人都知道，社交网络成瘾的存在与过度使用社交网络有关。但为什么会发生这种情况，出现什么症状以及结束它的最有效方法是什么？下面是所有这些以及有关这种新型成瘾的更多信息。



为什么社交媒体如此令人上瘾？
社交网络成瘾是一种非常新的现象，因为这些平台的生命周期很短，因此通常很难识别这种类型的疾病，更难以知道如何治疗它。

此外，考虑到它是一种容易上瘾的问题，也就是说，很容易通过设备连接互联网并访问这些社交平台之一，因此问题变得更加严重。

美国心理学会科学主任在接受采访时表示，与许多其他成瘾一样，这种成瘾与大脑中的化学过程以及使用这些应用程序带来的满足感有关。

社交媒体成瘾的症状通常也与具有这些特征的其他 AT&T 电子邮件列表 疾病相似。他们倾向于强调使用网络的焦虑和实现网络的乐趣、用户的逐渐孤立、与义务履行不佳、放弃日常生活和传统社会关系，甚至睡眠障碍和丧失联系。控制。

诊断可能很复杂，尤其是将这种疾病的起源与社交网络的使用联系起来，这就是为什么必须特别关注，特别是青少年，因为他们是最容易患上这种成瘾的群体之一。



但他们并不是唯一的人，对社交网络的成瘾也可能受到其他类型的个人资料的影响，特别是那些符合一系列使他们更容易遭受依赖的特征的人。

我们发现社交媒体成瘾者通常具有以下常见的主要特征：

以前的社会隔离，他们在现实生活中通常是没有朋友的人。
害羞，难以在现实中建立社会关系。
社交焦虑，难以与一大群人接触。
容易出现精神和情绪问题，例如焦虑或抑郁。
所有这些使得他们在这些类型的应用程序中找到社交出口，这可能会导致严重的成瘾。