英国国家医疗服务体系 (NHS) 呼吸科国家临床主任 Mike Morgan
每年到了这个时候，鼻塞、咳嗽、感冒和打喷嚏开始成为日常生活中常见的声音。虽然对我们大多数人来说，咳嗽或感冒可能意味着一两天不能上班，但对患有呼吸系统疾病或体弱的老年人来说，这可能意味着要长期住院。
每年冬天，我们需要入院治疗的人数都会增加。我们知道，冬季因呼吸系统疾病而入院的人数总是会大幅增加，这对大多数人来说并不意外，但英国国民医疗服务体系 (NHS) 最近的分析显示，在冬季需要入院治疗的所有疾病类型中，呼吸系统疾病的发病率是夏季的两倍。
对于老年人和最脆弱人群来说，轻微的呼吸道疾病（如普通感冒）可能会引发护理需求，从而加剧他们的虚弱。患有哮喘或慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病的人尤其容易受到影响。寒冷天气和流感等病毒感染通常会导致病情恶化，患者需要比平时更多的护理和支持。
流感具有高度传染性，可通过病毒携带者的咳 澳大利亚 WhatsApp 数据 嗽和打喷嚏迅速传播。孕妇、幼儿、老年人和已有疾病的人等群体尤其容易感染流感，而且由于流感是由病毒而非细菌引起的，抗生素无济于事。
这些群体和患有呼吸系统疾病的人必须保护自己并接种流感疫苗。符合条件的人可以免费接种，并可避免住院。
我在英国国家医疗服务体系 (NHS) 担任呼吸科专家已有 30 年，见过成千上万的患者，他们在帮助和支持下，已经成为管理自身疾病的专家。和他们一样，我知道大多数呼吸道危机都可以在家中或社区环境中处理。患有 COPD 和哮喘的患者都应该制定自我管理和行动计划。行动计划应包括有关哮喘药物的信息，并帮助患者识别症状何时恶化以及应采取哪些措施。
我对患者和公众的建议很简单：这个冬天好好照顾自己。
如果您认识某个体弱多病或年老体弱或已有健康问题且感觉不适的人，请鼓励他们尽早寻求建议，去当地药房或全科医生处就诊，以免一个问题引发另一个问题并最终导致他们住院。
对于患有肺部疾病的人来说，在冬季，遵循自我管理计划并在不确定时寻求帮助非常重要。