目标 – 第一部分(共二部分):您步入正轨了吗?回顾您的 2015 年决心
Posted: Sat Feb 01, 2025 8:55 am
你们有人看过《恶搞之家》吗?有一集讲的是布莱恩写了一本书,书名叫做《希望它。想要它。做到它》(顺便说一句,亚马逊上有售——请不要购买!)。布莱恩写这本书是为了嘲笑一般的自助书籍,然后看着它登上亚马逊畅销书排行榜第三名。这本书的关键是中间有五十页空白页,让读者可以列出自己的目标和实现目标的计划。虽然这本书完全是闹剧,但你不仅要制定目标,还要制定计划,这个想法非常有价值。
这让我不禁想问:你的 2015 年目标完成得怎么样了?一个月前,你是否是一个充满热情的计划制定者,手里拿着清单,决心在今年年底前完成一系列任务?你的决心是否已经失败了?一月即将结束,是时候回顾一下你一个月前设定的目标了。即使你失败了,你仍然可以振作起来,重新振作起来。
设定 SMART 目标
就我个人而言,我去年 11 月就设定了 2015 年的目标,并开始为之努力。很奇怪,对吧?2015 年还有八周,我就已经开始决定今年年底要达到什么目标了。让我告诉你一个秘密:你可以随时设定目标,我个人认为有意识地 伯利兹号码数据 设定目标比匆忙制定的年终决议更有价值。
那么,让我们来看看。拿出那份清单。你今年设定了什么目标?这些目标合理吗?你的目标必须是 SMART,即具体、可衡量、可实现、现实和有时限,这对你的成功至关重要。
你真的有兴趣去健身房吗?你不必。更好的方法是,拿出一张白纸,想想现在,2015 年已经过去一个月了,你想在下个月、今年和以后实现什么目标。你是否有一些需要分解成小块的大目标?想想你的事业、你的个人生活、你的身心健康,以及对你来说重要的任何其他事情。要有意识地去实现。
这让我不禁想问:你的 2015 年目标完成得怎么样了?一个月前,你是否是一个充满热情的计划制定者,手里拿着清单,决心在今年年底前完成一系列任务?你的决心是否已经失败了?一月即将结束,是时候回顾一下你一个月前设定的目标了。即使你失败了,你仍然可以振作起来,重新振作起来。
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就我个人而言,我去年 11 月就设定了 2015 年的目标,并开始为之努力。很奇怪,对吧?2015 年还有八周,我就已经开始决定今年年底要达到什么目标了。让我告诉你一个秘密:你可以随时设定目标,我个人认为有意识地 伯利兹号码数据 设定目标比匆忙制定的年终决议更有价值。
那么,让我们来看看。拿出那份清单。你今年设定了什么目标?这些目标合理吗?你的目标必须是 SMART,即具体、可衡量、可实现、现实和有时限,这对你的成功至关重要。
你真的有兴趣去健身房吗?你不必。更好的方法是,拿出一张白纸,想想现在,2015 年已经过去一个月了,你想在下个月、今年和以后实现什么目标。你是否有一些需要分解成小块的大目标?想想你的事业、你的个人生活、你的身心健康,以及对你来说重要的任何其他事情。要有意识地去实现。