从受训者到教练——NHS England 教练如何播下种子
Posted: Sun Jan 26, 2025 6:53 am
丽贝卡·霍尔是一名从事初级保健工作的高级执业护士。她报名参加了初级保健工作人员可参加的#LookingAfterYouToo 培训，以提高她的自信心和适应力。在这里，她谈到了她学到的东西，以及她的积极经历如何让她有了新的视角并带来了新的机会。
我从事护士工作 25 年，一直对自我护理和通过反思提高适应力很感兴趣，多年来我发现反思是帮助提高自我意识的好工具。我第一次听说初级护理指导是通过“照顾好自己”系列网络研讨会，这些研讨会很有见地，帮助我找到了在职业和个人方面支持自己的新方法。
很快，我发现自己经常回避冲突，总是承担了超出自己能力范围的事情，或者很难拒绝——我甚至为了避免冲突而换了工作。这是一种反复出现的行为，当工作中再次出现冲突时，我发现自己又想收工了。
意识到我需要控制这种感觉并掌控局面，我向 #LookingAfterYouToo 团队寻求一对一辅导。我对辅导的感受非常强烈，所以我想分享我的旅程。
我不知道会发生什么，但我很好奇。第二天我就报名参加了一次辅导课程。我推测，由于我成年后的大部分时间都表现出避免冲突的行为，因此需要不止一次的辅导才能改变这些支撑这种行为的信念，然而，我很高兴我开始明白，也许我对别人如何看待我的想法是错误的。
我的教练帮助我审视驱动我行为的自我限 副总裁维护电子邮件列表 制思想，我获得了提高自信心的工具，这感觉很棒。我感觉更自在，可以掌控冲突，因此能够在后续课程中探索其他项目和挑战。
在治疗过程中，我学会了挑战那些阻碍我做自己想做的事情的烦心想法。我变得更有信心讨论以前我会回避或不愿谈论的事情。这种自信让我感到我可以诚实地与他人分享我的想法和感受，能够处理冲突，从而更好地掌控自己的未来。
结果，我的适应力提高了，我能够更好地应对变化。我的工作内外关系比以往任何时候都更健康，我对工作感到更加快乐。辅导就像是通往更好事物的金钥匙，所以我继续努力，并在休息日申请到当地全科医生中心工作。
我对辅导的体验非常积极，因此我向同事和其他从事初级保健工作的人推荐了它。他们不愿意进一步探讨这个问题，但当我看到为 NHS 初级保健临床医生提供的辅导研讨会时，我抓住机会支持其他人，就像我曾经得到过支持一样。在参加 #LookingAfterYouToo 辅导之前，我认为我不会有毅力去争取这样的角色，但种下种子后，我光彩夺目的申请就说明了一切，因为我获得了参加欧洲指导和辅导委员会 (EMCC) 从业者课程的机会。
最初，我觉得这门课程很有挑战性，因为我作为临床医生已经习惯了解决别人的问题。辅导是一种完全不同的沟通方式；它要求少说、多听，并使用开放式问题来帮助他人成长。我非常喜欢这门课程，并发现辅导他人与我做护理一样有意义。完成课程后，我将继续辅导、接受监督、参加 CPD 并申请欧洲个人辅导 (EIA) 认证。
我的辅导课程让我获得了洞察力、工具和沟通技巧，可以帮助其他人探索他们自己的未来目标、项目、目标和挑战。通常，当受训者探索了挑战时，他们就会意识到自己已经找到了自我管理的方法，使他们能够以不同的方式看待挑战。由于我们都是个体，我们的解决方案永远都是个性化的，辅导可以帮助其他人探索这些解决方案。
在不到一年的时间里，我成为了学员的教练，能够挑战和探索我对自己的自我限制信念，就像我的学员在与我一起上课时所做的那样。如果您需要找人倾诉，我强烈建议您参加教练课程。教练适合所有人，因为它可以帮助个人了解一切皆有可能。
我从事护士工作 25 年，一直对自我护理和通过反思提高适应力很感兴趣，多年来我发现反思是帮助提高自我意识的好工具。我第一次听说初级护理指导是通过“照顾好自己”系列网络研讨会，这些研讨会很有见地，帮助我找到了在职业和个人方面支持自己的新方法。
很快，我发现自己经常回避冲突，总是承担了超出自己能力范围的事情，或者很难拒绝——我甚至为了避免冲突而换了工作。这是一种反复出现的行为，当工作中再次出现冲突时，我发现自己又想收工了。
意识到我需要控制这种感觉并掌控局面，我向 #LookingAfterYouToo 团队寻求一对一辅导。我对辅导的感受非常强烈，所以我想分享我的旅程。
我不知道会发生什么，但我很好奇。第二天我就报名参加了一次辅导课程。我推测，由于我成年后的大部分时间都表现出避免冲突的行为，因此需要不止一次的辅导才能改变这些支撑这种行为的信念，然而，我很高兴我开始明白，也许我对别人如何看待我的想法是错误的。
我的教练帮助我审视驱动我行为的自我限 副总裁维护电子邮件列表 制思想，我获得了提高自信心的工具，这感觉很棒。我感觉更自在，可以掌控冲突，因此能够在后续课程中探索其他项目和挑战。
在治疗过程中，我学会了挑战那些阻碍我做自己想做的事情的烦心想法。我变得更有信心讨论以前我会回避或不愿谈论的事情。这种自信让我感到我可以诚实地与他人分享我的想法和感受，能够处理冲突，从而更好地掌控自己的未来。
结果，我的适应力提高了，我能够更好地应对变化。我的工作内外关系比以往任何时候都更健康，我对工作感到更加快乐。辅导就像是通往更好事物的金钥匙，所以我继续努力，并在休息日申请到当地全科医生中心工作。
我对辅导的体验非常积极，因此我向同事和其他从事初级保健工作的人推荐了它。他们不愿意进一步探讨这个问题，但当我看到为 NHS 初级保健临床医生提供的辅导研讨会时，我抓住机会支持其他人，就像我曾经得到过支持一样。在参加 #LookingAfterYouToo 辅导之前，我认为我不会有毅力去争取这样的角色，但种下种子后，我光彩夺目的申请就说明了一切，因为我获得了参加欧洲指导和辅导委员会 (EMCC) 从业者课程的机会。
最初，我觉得这门课程很有挑战性，因为我作为临床医生已经习惯了解决别人的问题。辅导是一种完全不同的沟通方式；它要求少说、多听，并使用开放式问题来帮助他人成长。我非常喜欢这门课程，并发现辅导他人与我做护理一样有意义。完成课程后，我将继续辅导、接受监督、参加 CPD 并申请欧洲个人辅导 (EIA) 认证。
我的辅导课程让我获得了洞察力、工具和沟通技巧，可以帮助其他人探索他们自己的未来目标、项目、目标和挑战。通常，当受训者探索了挑战时，他们就会意识到自己已经找到了自我管理的方法，使他们能够以不同的方式看待挑战。由于我们都是个体，我们的解决方案永远都是个性化的，辅导可以帮助其他人探索这些解决方案。
在不到一年的时间里，我成为了学员的教练，能够挑战和探索我对自己的自我限制信念，就像我的学员在与我一起上课时所做的那样。如果您需要找人倾诉，我强烈建议您参加教练课程。教练适合所有人，因为它可以帮助个人了解一切皆有可能。