二十多年来，我一直饱受创伤后应激障碍 (PTSD) 的折磨，随着创伤的加重，我患上了复杂性创伤后应激障碍 (C-PTSD)。它 (C-PTSD) 告诉我，我很好，不需要任何帮助。但是，有一天，我无家可归，被遗弃在一家破旧的汽车旅馆，后来被一个陌生人救了出来，我看着镜子。这一次，当我看着镜子时，我看到了我眼前的人生。然后我跪倒在地，开始哭泣，请求我的主和救世主帮助我。“救救我，救救我，救救我”，我大喊。他立刻给了我力量，让我对自己发誓，我不会让我的生活比现在更糟糕。
尽管我没有意识到自己患有 C-PTSD，但我下定决心要开始爱自己。在此之前，我的骄傲让我假装一切都好，而我的羞耻让我陷入困境。后来我从我的治疗师那里了解到，“骄傲和羞耻的根源是破碎”。乔治·雷克纳格尔博士
空虚或无望的感觉——
这会让我向他人（人际关系）寻求自我认同和价值感。然而，我感到 摩洛哥号码数据 空虚，所以我允许进入我生活的人比我更空虚。他们会吸走我的精力和生命。
对世界感到愤怒或不信任——
当我被背叛、抛弃或更糟的情况发生时，我会生气并离开，这导致我经常搬家。有一次我和一个已婚的人（我不认识）交往。他的妻子把车停在我的公寓楼外，打电话威胁要杀了我。我不得不在夜幕中逃跑，以免受伤或死亡。
感觉自己永远受到了伤害或变得一文不值——
这种症状会让我陷入选择功能失调/虐待关系的循环中，并让我的恶性循环持续下去。
难以控制自己的情绪–
这让我一直处于战斗或逃跑的状态。为了缓解这种高度焦虑，我酗酒，这导致我几次陷入醉酒状态。酒精也对我的慢性抑郁症有很大影响。
感觉自己和其他人完全不同——
我处于社会的边缘，在很多情况下与不太受欢迎的人打交道，这导致我从一种症状/行为转到另一种症状/行为，然后再转回来。